"Avant de chercher les conditions anormales de la maladie, il faut connaître les conditions normales de la santé" Antoine Béchamp

 

Ateliers Collectifs de cuisine santé

Tartinades, pâtés et steaks végétaux

Mercredi 10 Janvier 2018 à la MJC de Nogent/Marne

Du beurre d’olive à la terrine aux azukis, en passant par le houmous, les pâtés, les mousses et les crèmes…

Des préparations végétales, pour déguster entre amis ou en famille, comme vous le souhaitez.

Ce qui compte c’est le goût et la qualité de ce que l’on mange et il y en aura pour tous les palais et pour tous les goûts !

En concertation avec la MJC, le prix des ateliers est descendu à 30 € cette année pour les rendre accessibles au plus grand nombre. Ils sont ouverts prioritairement et à ce prix pour les adhérents de Sève & Papillon et ceux de la MJC.

Le tarif non-adhérent est de 45 €.

Cuisiner avec les huiles essentielles et eaux florales

Mercredi 14 Février 2018 à la MJC de Nogent/Marne

L’intérêt des huiles essentielles dans le domaine de la beauté et du bien-être n’est plus à prouver. Mais son utilisation en cuisine est encore timide. Vous découvrirez comment sublimer un plat en deux gouttes, trois mouvements, car la cuisine aromatique est assez ludique et engendre de multiples découvertes !

En concertation avec la MJC, le prix des ateliers est descendu à 30 € cette année pour les rendre accessibles au plus grand nombre. Ils sont ouverts prioritairement et à ce prix pour les adhérents de Sève & Papillon et ceux de la MJC.

Le tarif non-adhérent est de 45 €.

Cuisine macrobiotique

Mercredi 14 Mars 2018 à la MJC de Nogent/Marne

Plus qu’une cuisine, un art de vivre ; vous découvrirez la philosophie macrobiotique et nous échangerons sur la mise en place de la macrobiotique au quotidien.

En concertation avec la MJC, le prix des ateliers est descendu à 30 € cette année pour les rendre accessibles au plus grand nombre. Ils sont ouverts prioritairement et à ce prix pour les adhérents de Sève & Papillon et ceux de la MJC.

Le tarif non-adhérent est de 45 €.

Du lait d’amandes à la purée de noisette

Mercredi 11 Avril 2018 à la MJC de Nogent/Marne

Les oléagineux sont nécessaires à un bon équilibre alimentaire et participent à une alimentation saine et diversifiée (protéines végétales, acides gras insaturés, calcium…)

Une véritable alternative santé aux produits laitiers ! Un cours pour innover agréablement et renforcer sa santé !

En concertation avec la MJC, le prix des ateliers est descendu à 30 € cette année pour les rendre accessibles au plus grand nombre. Ils sont ouverts prioritairement et à ce prix pour les adhérents de Sève & Papillon et ceux de la MJC.

Le tarif non-adhérent est de 45 €.

 

Chaque atelier comprend :

  • Un temps d’information autour du thème en question
  • Une partie questions-réponses et partages
  • Tisane et gourmandise
  • fiches conseils
  • Dégustations de produits suivant le thème abordé

Le format d'un petit groupe permet d’avoir un maximum d’échanges et d’aborder les thèmes santé de manière concrète et ludique

 

Vous pouvez en fonction de vos besoins ou de vos souhaits me demander de créer un atelier sur un thème qui vous tient particulièrement à cœur! 

Il suffit de constituer un groupe de 5 personnes au minimum et me contacter